完美的性爱，人人都想拥有，不过要想拥有完美的性爱，不是天时地利人和的，而是可以通过各种技巧达到的。

爱抚阴蒂是性爱中常用的一个技巧，因为女性的阴蒂比较敏感，爱抚阴蒂能够让女人（女人肾虚）更好、更快的达到性高潮。不过爱抚阴蒂时也要注意一些技巧，不要只顾爱抚阴蒂，还要注意爱抚其它敏感部位。掌握下列爱抚技巧，能够让女人高潮澎湃。

不忘爱抚脖子等敏感部位

如果上来就直接爱抚阴蒂，节奏就有些太快了，毕竟女生的欲望是来的比较慢的。所以可以先从其它部位下手，慢慢激起女性的欲望。比如可以爱抚脖子、胸部等部位，这些位置虽然比不上阴蒂，但是也是相当敏感的。从上往下进行刺激，为爱抚阴蒂打下基础。

容易被遗忘的背部和大腿

女人身上还有两个容易被遗忘的敏感部位，就是背部和大腿，但是这两个部位是非常敏感的，因为这两个部位有很多神经末梢。爱抚会让女人有触电的感觉。按摩背部和大腿，能够让女人处于一种十分放松的状态。按摩的时候要轻柔，女人在轻柔的按摩中会慢慢消除抗拒心理，这样有利于进入到爱抚阴蒂的状态。对于臀部进行按摩，可以一边画着小圆，一边从内侧到外侧用4根指腹进行按摩，会有明显的效果。臀部的中央稍上附近是一非常敏感的地带，用食指和中指从肛门方向向腰部压入，下半身的敏感度就会很高。

爱抚阴蒂时要适时和适度

爱抚阴蒂能够让无法性高潮的女性获得高潮，让有性高潮的女性来得更猛烈。不过阴蒂的爱抚要适时和适度，适时就是先爱抚其它敏感部位，等女性有了一定的快感，下面湿润了一些之后再去爱抚。适度就是力道不要太大，避免伤到阴蒂。阴蒂附近是相敏感的地带，要充分地利用十指，慎重地加以爱抚，不能太过生和草率。最好的方式是先用手指去按摩耻骨上方附近，待阴蒂的敏感度增高后，再去慢慢接近阴蒂。