大家可能没想到便秘（性爱秘籍）会影响夫妻之间的性生活，但这确实是真实的影响，不要掉以轻心。
多次排便，这样会好得多。根据医学上便秘的说明，排便次数减少，粪便干燥难以排出。性欲是指人们对性的欲望。乍一看，他们之间风马牛不及，最近医学家们发现慢性便秘也是影响性欲的因素。
为什么便秘会影响性欲？要弄清这个问题，必须从排便的来龙去脉谈。原来骶骨脊髓内有排便中枢，粪便进入直肠时，刺激沿骨盆神经传入排便中枢，从骨盆神经副交感纤维传出，直肠收缩，肛门括约肌松弛，即排便脊髓反射。成年人，排便反射在脑皮层控制下进行。此时，腹壁隔膜和呼吸肌也同时强力收缩，声门紧闭，腹压增加，肛门收缩，粪便倾巢。然而，如果情况不允许，大脑皮层会抑制排便中枢活动，增强肛门括约肌的紧张性，降低结肠的紧张性，便意消失。
有慢性便秘的人，这个反射弧出现了故障，排便中枢发出的指令不太灵活，不仅直肠受累，骨盆肌群也受到不良刺激，会阴深度横饥尿道、阴道括约肌也处于痉挛状态。长期以来，这些肌肉群供血相对不足，过度松弛。这些肌肉群与阴茎勃起、射精和阴道功能的正常发挥相同，由阴部神经支配结果男性容易早泄（早泄吃什么好）、不射精、无性高潮，女性有性交疼痛、阴道痉挛、性冷淡（性冷淡）等。
有性生活经验的女性，在达到性高潮时，除了阴道稍微抽动外，肛门周围也会出现阵列收缩，这就是耻骨尾骨和工作的结果。耻骨尾骨肌附着在耻骨和尾骨上。像紧张的吊床一样，支撑着骨盆内的所有器官和阴部肌肉，收缩大肠下段和阴道，完善排便动作和阴道对阴茎的紧握作用。两人性交时，耻骨尾骨肌激动，阴道收缩，压迫、握住阴茎，使夫妻生活更加幸福、幸福、和谐。女性慢性便秘，耻骨尾骨肌异常紧张，长期降低阴道敏感性，性感减弱，性冷淡。因此，性欲下降或有早泄、阳痿（阳痿吃什么好）、性冷淡等功能障碍时，请注意排除便秘是否引起。
对于没有器质性病变而有慢性便秘的人，要注意调整饮食结构，多喝水，多吃含粗纤维的食物，必要时可适量服用麻仁丸、便塞停止等中西药。事实证明，为了保持性青春活力，预防慢性便秘是重要的一环。
