怀孕对于女性来说，是必须经历的阶段，每一个女性都想要孕育出健康聪明的宝宝，而想要孕育健康的宝宝，就一定要做好孕前准备，那么大家知道准备怀孕是需要做哪些事情吗？下面的文章就来为大家介绍，孕前准备的四个阶段。

一、第1阶段：孕前10-7个月 1、调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁。 2、全面体检 孕前做体检，评估一下自身的健康状况。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。 3、测体温、验精液 记录基础体温，检测出排卵的稳定程度。 4、与宠物谨慎相处 带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体。 5、远离不安全环境 在怀孕前的准备工作中，准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

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