现在都快到秋天了，虽说外面的太阳不像夏天似的那么毒，但是基本的防晒工作也是要做好的，那么在秋季的时候是涂多少的防晒指数比较好呢！
秋季涂防晒还是隔离在秋季的时候可以是防晒和隔离一起使用的，虽说在秋季的时候阳光没有那么强烈但还是会有紫外线的存在，要是不注意防晒的话，皮肤就会受到伤害，所以在秋季的时候千万不要偷懒，防晒还是每天都要涂起来的。
SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一个防晒指数可等同于抵挡20分钟日晒，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。
日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，
外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。
游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。
另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UVA的能力，一个+号可抵挡四个小时
先防晒后隔离。防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步，因此正确的美妆顺序应该是，先涂防晒，后涂隔离。防晒霜的主要功能是抵抗阳光中的紫外线，隔离霜的主要功能是隔离彩妆与肌肤的接触，保护肌肤不受化妆品中有害物质的伤害。
防晒霜是在护肤的最后一个步骤涂的，涂好了乳液、面霜，再将防晒霜均匀的涂抹在脸上，等到防晒霜成膜，肌肤吸收了，再使用其他的化妆品，脸上也不会出现搓泥的情况，还能有效避免粉底堵塞毛孔，起到保护皮肤的作用。
