很多男人都喜欢健身，因为健身可以塑造一个强健的体魄，但是作为喜欢健身的你是否知道健身过程中的一些注意事项呢？如果你以前不知道的话，看完这篇文章我相信你就很了解了，我们一起来看看吧。

(1饭后、饥饿或疲劳时应暂缓锻炼;生病刚愈不宜进行较大强度的锻炼。 (2)不要盲目参加超过你的能力的活动，应该通过力所能及的体育活动来锻炼身体。

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