安胎食谱一：

苎麻根鲤鱼粥

材料：鲤鱼500克，苎麻根30克，糯米50克，油盐、葱姜各适量。

做法：

1、鲤鱼去鳞除内脏，洗净后切成块，用来炖汤。

2、苎麻根另加水煎汁，取汁入鱼汤中。

3、在鱼汤中加入糯米和适量的葱姜油盐，熬煮成粥即可。

早晚趁热食用，连食三天。

适用于：胎动不安、胎漏下血和妊娠水肿等的孕妇。

安胎食谱二：

莲葡汤

材料：莲子150克，葡萄干50克。

做法：把莲子去皮和心，和葡萄干一同加入锅里加适量水煮熟即可。

每天早晚服用，连服10剂。

适用于：气血虚兼内热引起的先兆流产。

（责任编辑：zxwq）