在日常生活中，经常会有很多男性朋友们患得尿频，这对男性的生活工作都造成了极大的影响，让男性朋友们为之十分的困扰，那么男性尿频应当如何是好呢？食疗和艾灸都是不错的选择，大家一起来详细了解一下吧。
一: 尿频的艾灸疗法
1: 施术时令患者取舒适体位，仰卧于治疗床上，充分暴露穴位处。术者右手如持笔写字状，使艾条与局部皮肤成45°角，将艾条点燃端对准穴位处，点燃端的艾头与皮肤的距离约一寸左右，以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。
2: 施温和灸，顺序是关元、气海、神阙，由下向上，依次每穴15分钟。每日一次，15次一个疗程。注意神阙穴施灸结束后，一定要用手掌心按捂10余分钟，防止受凉。
二: 尿频的食疗方法
1: 炖蚕蛹，取蚕蛹、核桃仁各25克，芡实、党参各15克，白果(银杏)5枚，生姜1片，炖服。这是治疗夜间尿频的中医膳食之一，它能补益肺脾肾、缩尿暖腰。
2: 竹丝鸡汤取鸡四分之一只并去皮，巴戟天(中药房售)用盐水炒制10克，杜仲用盐水炒制15克(破坏杜仲胶以利药材出味)，淮山药15克，所有材料煲汤服食，能补肾阳，温而不燥。
3: 核桃炒韭菜，以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及虾肉若干，用盐调味佐餐。可补肾壮阳。
4: 猪小肚汤，猪小肚(膀胱)一个，莲子肉、芡实各20克，田七片6克或田七3克，陈皮半片，煲汤或炖服。能补脾固肾，散瘀缩尿。
经过上述内容的详细介绍，相信大家对于食疗和艾灸治疗尿频的效用也有了一定的了解，而患有尿频的男性朋友们则可以通过食疗和艾灸的方法进行治疗，从而让男性朋友们早日恢复健康，希望这些内容可以帮到大家。
